Viver bem: o que significa para você?
Viver bem: o que significa para você? Você já parou para pensar na real definição da palavra “saúde”? Em geral, nós só pensamos no seu significado quando adoecemos, ou seja, quando um problema já está completamente instalado em nosso corpo. A proposta do programa “Viva bem”, transmitido pela Rádio Excelsior, é exatamente ampliar a nossa visão sobre o tema.
Outro engano que cometemos é focar na saúde física, ignorando outros tipos, como a social, intelectual, profissional financeira e familiar. Nós vamos falar mais sobre elas em breve, mas é importante que você já tenha conhecimento da sua existência.
Vamos começar a conversa? É só apertar play abaixo:
Aproveite que parou para dar atenção a este conteúdo e faça uma autoanálise. Como está a sua saúde neste momento? Como você quer que ela esteja no futuro?
Sugiro a adoção de um caderninho para que você registre as observações que eu vou passar a propor. Assim, você irá aprender a se observar e ainda poderá contar com os seus registros para acompanhar sua evolução.
Espero que, ao longo do nosso papo, você veja com clareza o que significa viver bem para você. Conte comigo em sua caminhada e nesta jornada de autoconhecimento.